デジタル・デトックスができるオススメスポット その1

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今日の社会にとって、IT機器はならない存在。
どこにいっても、関わり合いを持たないといけないものである。

そんなデジタル化されてしまった日々において、多大なるストレスを現代人は受けている。
しかしそんなストレスを解消できる施策が巷で話題なのだ。

休日の過ごし方のひとつとして注目されている「星のやリゾート」での脱デジタルストレスができるプログラムをご紹介したい。
「星のやリゾート軽井沢」では軽井沢の美しい森を馬に乗って散策しながら、全身で森を感じる非日常体験を味わえる「感覚乗馬」や目の疲れを中心に、頭痛や姿勢の歪みをケアする「指圧」のプログラムもある。

オプションの「早朝ウォーキング」では、軽井沢の名瀑・千ヶ滝まで、片道約1kmのコースを歩く。その他、温泉内で水中ストレッチを行う「Onsenボディワーク」や、ストレッチしながら呼吸を整える「ゆるゆる深呼吸」といったプログラムも用意されている。

ここでは都会の喧騒から離れて、たっぷり自然を満喫することができるのだ。

また「星のやリゾート竹富島」もデジタル・デトックスできるオススメの場所だ。
竹富島は石垣島からフェリーで約10分に位置する1周9kmほどの小さな島。
「星のや竹富島」は島の伝統建築にならって建てられたリゾート施設である。
約2万坪の敷地には、伝統を尊重して建てた戸建の客室、白砂の路地、プール、集いの館、スパ、見晴台など小さな集落が形成されている。
「星のやリゾート竹富島」の脱デジタルプログラムの内容は天体撮影の名人に手ほどきを受けながら、美しい星空を写真におさめる旅のプログラムも圧巻。

離島の離島である竹富島の夜は光害がないので、夜は漆黒の夜に包まれる。
山や高い建物がない、其処には360度満天の星空が広がる。
まるで天の川に包まれているかのような感覚に陥ってしまうほど。

さらには竹富島で随一の民具づくりの名人から民具作りを学び、夜は泡盛の飲み比べが出来る。

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現代人にとって、IT機器は切り離したくても切り離せない存在。
この脱デジタルプログラムを受ければ、日頃のストレスから解放されること間違いなしだ。
短期間の滞在であっても、肉体と精神のバランスを整わせることができる。

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